Test de Felicidad

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Definir la felicidad es casi imposible. Por algo las personas dicen que la felicidad es relativa. Este sentimiento puede tener diferentes significados seg煤n la persona que intente explicarlo. Para algunos, la felicidad puede significar 茅xito laboral, estabilidad econ贸mica, estabilidad amorosa, uni贸n familiar o todo junto.

驴Por que realizar un test de felicidad?

A pesar de lo diferente que puede ser para cada quien, todas las personas intentan alcanzar su propia forma de felicidad. Muchas veces, esta sensaci贸n es esquiva y queremos entender mejor el camino para hallarla. Estos test te pueden ayudar en esto.

Al aplicar este test debes tener presente que no hay respuestas correctas o incorrectas. Se tiene que leer con atenci贸n cada pregunta, reflexionar en torno a ellas y responder con sinceridad para obtener resultados confiables.

Adem谩s, este tipo de test es relativo, quiere decir que los resultados pueden variar con la misma persona despu茅s de un tiempo. Esto se debe a que las circunstancias y el tiempo tienen un impacto importante en la manera c贸mo las personas perciben sus sensaciones.

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Algunos de los aspectos impl铆citos que se analizan en las preguntas de estos test, para evaluar el grado de felicidad que sienten las personas, son:

Satisfacci贸n Personal

Este aspecto es fundamental en la felicidad. Por lo que este test intenta evaluar c贸mo te sientes contigo mismo, si te sientes conforme con quien eres, con lo que puedes hacer y comprendes tus limitaciones sin que afecten tu bienestar.

Y es que en definitiva sin aceptaci贸n ni estima hacia el propio ser, no ser铆a posible hablar de felicidad.

Relaciones Sociales

Los humanos somos por naturaleza seres sociales. Desde que nacemos, nos relacionamos d铆a tras d铆a, y en aislamiento no podr铆amos alcanzar la sensaci贸n de bienestar que desear铆amos tener. Las relaciones de pareja, amistad y familia afecta much铆simo la manera de sentir las cosas alrededor, tanto para bien como para mal.

As铆 que, no es posible concebir a una persona feliz completamente sola, ni con relaciones inestables; es fundamental que pueda relacionarse de manera eficiente y plena para poder hablar de alegr铆a.

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Pensamientos Positivos

Evitar circunstancias adversas o dif铆ciles en la vida es imposible. Sin embargo, una persona con alto grado de felicidad, podr谩 encontrar los pensamientos que la gu铆en para hallar la mejor soluci贸n en cada uno de los problemas que deba enfrentar.

La ausencia de problemas es una inveros铆mil, pero s铆 es posible encontrar la mejor actitud para enfrentarlos cuando sea necesario. As铆 que la felicidad, implica poder asumir todas las circunstancias de manera positiva.

Sensaci贸n de Control

En medio del caos y el descontrol total, no es posible que un ser humano encuentre bienestar. Para sentirse a gusto, es necesario poder tener la seguridad de que es posible controlar nuestra propia existencia en cierta medida. Tenemos que ser capaces de controlarnos a nosotros mismos, nuestros impulsos y actitudes, para considerar que podemos ser felices.

Din谩mica de Vida

Para estar a gusta con nosotros mismos, debemos ser capaces de tener la din谩mica de vida que deseamos. No se trata de una f贸rmula 煤nica, todo lo contrario; tiene que ver con metas, deseos y expectativa completamente individuales.

Para algunos la felicidad puede ser dedicar su vida a pintar, para otros poder tener una familia grande y para algunos, alcanzar su sue帽o de viajar el mundo entero. Conforme podamos emprender nuestro camino hac铆a lo que deseamos, aunque aun no lo hayamos conseguido, es en parte la felicidad.

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Aspecto F铆sico

Esto no se trata de belleza, o por lo menos no dentro de los c谩nones que ha impuesta la sociedad. Porque en ese caso, ser铆a imposible alcanzar el estima personal deseable. M谩s bien tiene que ver, con la facultad para aceptar nuestro exterior y cuidar de nuestro cuerpo c贸mo es debido.

Para poder ser felices, tenemos que dedicarle tiempo a nuestro exterior y al mismo tiempo, poder apreciarnos como somos.

Energ铆a

Las personas que no son felices carecen de energ铆a. Esto es una m谩xima. Puede que estemos cansados en algunos momentos, pero la falta de energ铆a para realizar las actividades cotidianas, denota en cierta medida tristeza o falta de satisfacci贸n.

Por lo tanto, es de suma importancia llenarnos de energ铆a descansando, entreteni茅ndonos, disfrutando de momentos especiales, entre otros. Esto nos permitir谩 estar mucho m谩s cerca de la felicidad.